Facebook, Twitter, Google, Yahoo, Bing, Tumblr, Blogger,Tutorial, Aplikasi, Software, Budidaya,Editor / Converter, Prosessor, ROOT

Monday, December 8, 2014

Beberapa Sederhana Menjaga Kesehatan Ginjal

6:03 AM 0
Beberapa Sederhana Menjaga Kesehatan Ginjal
Beberapa Sederhana Menjaga Kesehatan Ginjal

1. Mengkonsumsi makanan yang tepat.
Olahraga dan kegiata lainnya yang bermanfaat bagi tubuh memanglah sangat penting, namun kita juga harus memperhatikan jenis makanan, sudahkah baik untuk tubuh kita, atau sebaliknya, ini menjadi ketelitian sendiri bagi orang-orang dalam mengkonsumsi makanan yang tepat, salah satu makanan yang baik untuk ginjal diantaranya, sayuran dan buah, setidaknya seperti : seledri, bayam, dan buah berry, dan untuk ginjal yang sehat, kita disarankan untuk membatasi makanan yang banyak mengandung potassium, kita lebih disarankan untuk mengkonsumsi makanan yang mengandung zat besi dimenu kita sehari-harinya.

2. Cari sinar matahari dipagi hari.
Untuk produk vitamin, sinar matahari sangatlah baik untuk kesehatan ginjal, vitamin D yang sangat baik untuk tulang, juga sangat bagus untuk menigkatkan sistem kekebalan tubuh kita, berjemurlah setiap pagi agar meringankan kinerja ginjal.

3. Olahraga.
Sudah pasti olahraga adalah syarat utama dalam kesehatan apapun itu, dengan olahraga, kita sudah bisa menurunkan kadar gula dalam tubuh kita, dan dengan hal ini tentunya akan membawa dampak yang baik sekali bagi kesehatan ginjal, dan dengan olahraga, seseorang juga sudah bisa menghilangkan masalah hidupnya hingga tidak terjadi stres yang berlebih, saat terjadi stres, maka kinerja ginjal atau performanya kurang maksimal.

4. Minum air putih.
Air putih tidak bisa diremehkan khasiatnya, dengan membiasakan minum air putih setiap harinya, itu sudah termasuk cara praktis yang bisa meningkatkan kesehatan tubuh kita, dan air putih bisa menjaga keseimbangan aliran darah.


source : penulisinter.net

pass : sembodoo
http://sembodoo.blogspot.com/

Monday, December 1, 2014

Gejala Perkiraan Terkena HIV

8:26 PM 0
Gejala Perkiraan Terkena HIV
kami akan memberikan tanda-tanda Anda terkena human immunodeficiency virus (HIV), yang menyebabkan penyakit ini:

1. Demam, ketika Anda pertama kali terkena virus ini, maka Anda akan menderita demam yang cukup singkat. Namun jika telah lama, demam tersebut akan datang terus menerus.

2. Kelelahan, sulit untuk membedakan antara kelelahan normal dan terkena virus ini. Tapi jika seseorang tidur dengan baik dan tidak kelebihan beban pekerjaan, maka kelelahan bisa saja akibat virus ini.

3. Batuk kering, Jika seseorang batuk terus-menerus dan belum ada dahak, maka itu bisa jadi tanda-tanda HIV positif. Batuk ini terdengar sangat mirip dengan batuk perokok.

4. Kulit gatal dan kering. Ini adalah salah satu tanda yang paling umum menderita positif HIV. Pasien HIV sebagian besar memiliki tanda kemerahan pada kulit. Kulit menjadi kering dan sangat mudah lepas.

5. Mual. Saat virus mulai merusak sistem tubuh maka mual adalah gejala yang umum. Bahkan demam sedikit saja, dapat menyebabkan mual, tetapi dalam kasus HIV akan terus-menerus.

6. Sakit kepala. Mereka yang positif HIV sering memiliki sakit kepala berat. Jika Anda melihat seseorang dengan sakit kepala setiap malam, maka itu adalah alasan untuk khawatir.

7. Kehilangan nafsu makan. Infeksi virus mempengaruhi nafsu makan menjadi buruk. Selera Anda akan mati ketika HIV positif menyerang Anda. Jika Anda kehilangan nafsu makan lebih dari satu bulan, Anda perlu ke dokter.

8. Berat badan tiba-tiba turun. Ketika Anda berhenti makan dengan baik, penurunan berat badan adalah gejala umum. Namun jika Anda kehilangan lebih dari 8-10 kg berat badan dalam waktu kurang dari tiga bulan, maka Anda perlu khawatir.

9. Pembesaran limpa. Limpa bisa menjadi indikator dari AIDS. Jika Anda telah didiagnosa dengan pembesaran limpa dan memiliki kombinasi gejala lain juga, maka ada kemungkinan akan terkena HIV.

10. Ruam kulit. Beberapa orang yang rentan terhadap ruam kulit bisa jadi akibat kulit yang sensitif. Tapi jika Anda tidak pernah mempunyai masalah dengan kulit sensitif, dan Anda tiba-tiba mulai mengalami ruam, maka Anda perlu waspada.

11. Tenggorokan kering. HIV membuat tenggorokan sangat rentan terhadap infeksi dingin. Jadi jika Anda atau seseorang selalu memiliki sakit tenggorokan, maka Anda perlu untuk memeriksakan diri.

12. Pembengkakan kelenjar getah bening. Virus ini mendiami kelenjar getah bening dan mulai berkembang biak di sana.

13. Menstruasi tidak teratur. Pada wanita, menstruasi tidak teratur adalah tanda yang sangat umum dari HIV. Tapi itu bukan tanda yang sangat jelas, kecuali ditambah dengan gejala lainnya.

14. Nyeri sendi dan otot. Sakit otot dan sendi bisa karena kelelahan dan stres. Tapi jika Anda memiliki tubuh sakit terus-menerus bersama dengan gejala lainnya, Anda perlu untuk memeriksakan diri.

15. Infeksi jamur di alat kelamin. Ciri ini terjadi pada wanita, ketika mereka melakukan hubungan intim yang tidak aman. Ini bisa mengindikasikan HIV atau penyakit menular kelamin lainnya.

16. Herpes adalah masalah kulit yang sangat menyakitkan dan menular. Jika Anda mendapatkan herpes tanpa kontak dengan orang lain yang memilikinya, maka itu adalah alasan untuk khawatir.

17. Diare adalah gejala yang sangat umum dari banyak penyakit yang berbeda. Tapi ketika seseorang kontrak dengan HIV, maka pencernaannya akan melemah.

18. Kebingungan. Seseorang yang positif HIV memiliki kesulitan berkonsentrasi atau bahkan berpikir jernih. Orang yang biasanya memiliki pikiran jernih, semua akan kacau.

19. Berkeringat dingin. Berkeringat bahkan ketika Anda merasa dingin, adalah tanda-tanda ketidakseimbangan hormon pada wanita. Tapi jika Anda tidak menopause atau tidak memiliki alasan tersebut, berkeringat dingin dapat menunjukkan tahap awal AIDS.

20. Imunitas berkurang. HIV adalah singkatan dari Human harfiah Immuno Deficiency Virus. Jadi itu adalah infeksi virus yang melemahkan kekebalan seseorang. Jika seseorang terus jatuh sakit terus menerus, tidak ada salahnya memeriksakan diri ke dokter.

Keduapuluh gejala tersebut memang tidak pasti menandakan ANda terkena HIV, tetapi jika banyak gejala hinggap di diri ANda, maka tidak ada salahnya untuk segera pergi ke dokter.

Source : saung99.blogspot.com/2014/12/20-gejala-anda-terkena-hiv.html

pass : sembodoo
http://sembodoo.blogspot.com/

Wednesday, November 26, 2014

5 pertanda bahwa anda telah jatuh cinta pada pandangan pertama

12:45 PM 0
5 pertanda bahwa anda telah jatuh cinta pada pandangan pertama
berikut ada 5 pertanda bahwa anda telah jatuh cinta pada pandangan pertama. Mau tau ? yuk kita simak tulisan dibahwa ini ?

1. Terpaku pada mata si dia
Hal yang pertama adalah terpaku pada mata si dia, bukankah pepatah pernah mengatakan “dari mata turun kehati”. Apabila anda merasakan perasaan sesuatu ketika menatap mata si dia dan membuat anda ingin selalu bersamanya maka hal ini bisa jadi pertanda bahwa anda telah jatuh cinta pada pandangan pertama.

Lain halnya jika seseorang yang tertarik karena hanya memandang fisik ata bodi saja, hal ini bukan cinta tetapi hanya nafsu.

2. Muncul perasaan aneh
Pertanda kedua adalah munculnya perasaan aneh ketika menatap si dia untuk pertama kalinya seperti jantung berdebar kencang dan menjadi salah tingkah apabila didekat si dia. Biasanya apabila seseorang tidak mempunyai rasa ketika pertama kali bertemu dengan seseorang maka hal diatas tidak akan anda alami.

3. Selalu teringat
Ketika pertama kali menatap wajah seseorang yang baru di kenal biasanya anda tidak terlalu ingat dengan raut wajahnya. Namun ketika anda selalu teringat wajah seseorang yang baru dikenal, padahal baru bertemu, tapi bayang wajahnya nampak jelas di pikiran kamu. Itu ciri kalau kamu jatuh cinta pada pandangan pertama.

4. Ingin bertemu lagi
Ketika seseorang jatuh cinta pada pandangan pertama maka dia akan selalu mengingat wajahorang tersebut sehingga anda sampai mencari-cari di mana dia bisa ditemui. Efek suka yang lebih dari sekedar tertarik akan menimbulkan rasa penasaran.

5. Ada yang beda
Pertanda terakhir kalau anda benar-benar jatuh cinta pada pandangan pertama adalah merasakan sesuatu yang beda dari diri si dia yang tidak kamu temukan terhadap mantan-mantan anda sebelumnya. Kamu selalu terfokus memandangi dia tanpa peduli kondisi sekitar. Jelas ini tanda kalau kamu jatuh cinta pada pandangan pertama.

Souce : informasikankerservik.blogspot.com

pass : sembodoo
http://sembodoo.blogspot.com/

Wednesday, October 1, 2014

Dampak Negatif Akibat Kurang Tidur

5:16 AM 0
Dampak Negatif Akibat Kurang Tidur
Ada beberapa dampak Negatif Akibat Kurang Tidur :

Turunnya Konsentrasi. Ini jelas akan terjadi ketika kita merasa pusing yang merupakan gejala umum sebagai akibat kurang tidur. Bekerja di bidang apapun, konsentrasi, kewaspadaan dan ketelitian tetap dibutuhkan. Siklus tidur di malam hari berperan dalam menguatkan memori dalam pikiran. Jika kamu tidak cukup tidur, kamu tak akan bisa mengingat dengan baik apa yang sudah kamu pelajari seharian.

Menyebabkan Tubuh Mudah Terserang Penyakit. Jika kurang tidur, tubuh akan sangat rentan terhadap penyakit, meskipun itu penyakit ringan seperti batuk dan flu. Biarpun kamu memunyai pola makan yang bagus, jika tidur malammu kurang, tubuh jadi tidak stabil.

Meningkatkan Resiko Penyakit Kanker. Jika tidur malammu hanya 6 jam bahkan kurang, resiko terkena penyakit kanker akan meningkat. Ini disebabkan oleh berkurangnya produksi hormon melatonin yang mempengaruhi peningkatan kanker. Hormon ini diproduksi jika kita sedang tidur.

Resiko Kegemukan dan Obesitas. Hal ini disebabkan karena hormon pengatur keinginan makan yang tidak terkontrol dengan baik. Jika kita tidur kurang dari 6 jam di malam hari, tubuh kita akan merasa lapar, kemudian naluri kita akan mencari makanan yang berkarbohidrat, berlemak, nah inilah yang bisa memicu obesitas.

Menyebabkan Depresi. Jika kurang tidur, emosi kita akan meningkat, akibatnya kita jadi sering marah-marah dan akhirnya depresi. Menurut penelitian, penderita insomnia 5 kali lebih rentan mengalami depresi. Sebaliknya, pola tidur yang ideal (7-8 jam perhari) merupakan terapi alami menghilangkan depresi.

Memicu Serangan Jantung. Hal ini berdasarkan penelitian dari Journey of Psychiartic Research, bahwa kurang tidur berkualitas akan meningkatkan peradangan bagi wanita. Hal tersebut juga bisa memicu timbulnya serangan jantung koroner. (Baca juga : Gejala dan Penyebab Penyakit Asam Urat)

Meningkatkan Resiko Kematian. Masih ingat kejadian yang menimpa Mita Diran beberapa waktu lalu? Akibat bekerja yang terus-terusan tanpa tidur selama 30 jam, beliau pun meninggal. Dalam sebuah penelitian di Inggris menemukan bagaimana pola tidur mempengaruhi angka kematian lebih dari 10.000 PNS di Inggris selama dua dekade. Berdasarkan hasil penelitian yang dipublikasikan pada 2007, mereka yang telah tidur kurang dari 5-7 jam sehari mengalami kenaikan resiko kematian.

Source : vivalife

pass : sembodoo
http://sembodoo.blogspot.com/

Sunday, September 28, 2014

Beberapa hal penyebabnya susah mempunyai anak

4:03 PM 0
Beberapa hal penyebabnya susah mempunyai anak
Di bawah ini ada beberapa hal kemungkinan kesusaham mempunyai anak bagi pasangan muda atau tua.

Hubungan seks terlalu sering

Jumlah sperma pria yang ejakulasi setiap hari berkurang sebanyak 50 persen. Mobilitas atau kemampuan berenang sperma juga berkurang setiap kali orgasme. "Jika ingin segera memiliki anak, hindari kebiasaan masturbasi 3-5 hari menjelang hubungan intim," ujar Dr Kohler.

Gangguan di organ intim

Satu dari 100 orang memiliki hipospadia atau pembukaan uretra yang salah. Berarti, lubang di ujung organ vital pasangan pria tidak terbuka dengan tepat. "Bisa jadi hanya sedikit, namun tidak pernah disadari," kata Kohler. Hal ini akan mengacaukan jalur ejakulasi sehingga hampir tidak mungkin bagi sperma laki-laki sampai ke leher rahim pasangan. Mereka yang mengalami gangguan ini perlu mempertimbangkan inseminasi buatan.

Makanan yang salah

Kedelai dan susu mengandung nutrisi yang bersifat meningkatkan hormon estrogen. Jika hormon estrogen pada pria meningkat maka akan memengaruhi kadar testosteron. Pada akhirnya akan memengaruhi produksi sperma.

"Jika ingin memiliki anak, dianjurkan agar pria mengurangi atau menghilangkan asupan susu dan kedelai," kata Kohler.

Celana yang terlalu ketat

Celana yang terlalu ketat akan memanaskan testis dan mengurangi produksi dan motilitas sperma. Hal lain yang membuat sperma berkurang adalah memangku laptop saat menggunakannya.

Merokok

Banyak bukti yang menunjukkan merokok dan mengisap ganja mengurangi kemampuan reproduksi pria. Dr. Kohler mengatakan bahwa meski penyebab pastinya tidak diketahui, namun diduga racun dari rokok akan masuk ke aliran darah dan memengaruhi kesempatan sperma membuahi ovum.


Source : vivalife

pass : sembodoo
http://sembodoo.blogspot.com/

Friday, September 26, 2014

4 kalimat yang membuat laki - laki menjadi menjauh atau meningalkan Anda

4:04 AM 0
4 kalimat yang membuat laki - laki menjadi menjauh atau meningalkan Anda
Beberapa hal yang membuat hubungan bruruk
1.    Membandingkan dengan Pria Lain
Kalimat seperti, "Dulu mantanku sering antar jemput ke kampus. Kok kamu beda?" akan membuat dia
tersinggung. Membandingkan dengan mantan pacar, ayah, kakak laki-laki, akan membuat kekasih Anda menjauh. Sebab, di dunia ini memang tak pernah ada manusia yang benar-benar sama. Jadi jangan pernah membandingkan mereka.

2.    Mencurigainya Belum Move On
Banyak wanita senang mengorek masa lalu kekasihnya, namun setelah sang pacar bercerita jujur banyak wanita marah. "O jadi kamu belum bisa melupakan dia?" Kalimat-kalimat interogasi seperti ini yang secara spontan akan membuat pria ilfil. Bukankah tadi Anda yang bertanya? Kecemburuan berlebih, juga akan membuat dia berpikir bahwa Anda wanita yang insecure.

3.    Mengkritik Pertemanannya
Pria akan tetap jadi pria, artinya sampai kapan pun mereka tak akan bisa melupakan hubungan akrabnya dengan teman-teman. Jangan pernah mengkritik bagaimana cara ia hangout dengan sohibnya. Hal ini akan membuatnya berpikir, jika belum menikah saja Anda sudah mengekang pergaulannya, bagaimana nanti kalau sudah berumah tangga? Kalimat seperti, "Jam berapa tadi malam kamu pulang futsal sama teman-teman? Pasti kamu banyak keluarkan uang ya buat mereka?" adalah mantra sakti yang langsung akan membuatnya berpikir ulang untuk mempertahankan Anda.

4.    Berkata Jelek Tentang Ibunya
Ia mungkin saja menjanjikan bulan dan bintang untuk Anda, namun rasanya tak ada anak laki-laki yang tak marah jika ibunya dihina. Hindari kalimat ini saat berduaan dengannya, “Mama kamu cerewet ya? Masa baru satu kali ketemu, aku sudah dilarang dia pakai baju seksi. Bilang ke mama kamu, jadi orang jangan kuno, pakaian minim sekarang sedang tren.” Dijamin, dalam benaknya langsung berpikir bahwa Anda bukan tipe wanita baik yang bisa dijadikan istri, apalagi menantu untuk ibunya. Yang harus Anda tahu, banyak pria tetap mementingkan kehormatan orangtuanya meski mereka telah berumah tangga.


Source : vivalife

pass : sembodoo
http://sembodoo.blogspot.com/

Monday, September 22, 2014

Makanan pedas menawarkan banyak manfaat bagi kesehatan

5:23 AM 0
Makanan pedas menawarkan banyak manfaat bagi kesehatan
Mungkin tak semua orang menyukai rasa pedas, karena ada efek samping setelahnya. Tapi bagi beberapa orang, makan tanpa bumbu pedas rasanya seperti ada yang kurang.
Bagi Anda yang antimakanan pedas, sebenarnya Anda melewatkan benefit yang ditawarkan makanan jenis ini. Karena menurut penelitian, sebenarnya makanan pedas menawarkan banyak manfaat bagi kesehatan.
Dikutip dari Foxnews.com, berikut adalah beberapa benefit makanan pedas:

Membakar Kalori 
Sensasi panas pada makanan pedas berasal dari senyawa capsaicin. Penelitian menunjukkan makanan pedas dapat membakar kalori ekstra dengan meningkatkan metabolisme tubuh sebanyak 8 persen.

Kesehatan Jantung
Manfaat lain dari makanan pedas adalah meningkatkan fungsi jantung. Senyawa capsaicin menghasilkan sensasi panas di lidah, terbukti dapat menurunkan kolesterol jahat. Dalam studi yang dipublikasi American Chemical Society, para peneliti menemukan fakta bahwa capsaicin membantu mengurangi penumpukan kolesterol, sekaligus meningkatkan aliran darah dengan menghambat gen yang menyebabkan arteri menyempit.

Pencegah Kanker
Telah banyak bukti bahwa beberapa makanan pedas memiliki sifat melawan kanker. Menurut American Cancer Society, capsaicin memperlambat tingkat pertumbuhan sel-sel kanker prostat. Dalam studi di laboratorium terpisah, peneliti menemukan fakta bahwa kunyit, rempah-rempah pedas dari India, berisi kurkumin antioksidan aktif yang ampuh mencegah kanker.

Menurunkan Tekanan Darah
Studi menunjukkan bahwa capsaicin meningkatkan nitric oxide dalam aliran darah. Zat yang melindungi kita dari peradangan dan menurunkan tekanan darah. Dari semua makanan pedas, cabai rawit yang diyakini menurunkan tekanan darah paling cepat.


Source : vivalife

Pass : sembodoo
http://sembodoo.blogspot.com/

Saturday, September 20, 2014

12 Makanan Tingkatkan Memori dan Konsentrasi

8:29 AM 0
12 Makanan Tingkatkan Memori dan Konsentrasi
12 Makanan untuk Tingkatkan Memori dan Konsentrasi

1. Bayam Bayam merupakan sumber yang luar biasa dari zat besi, kalium dan seng, yang semuanya memiliki 
dampak positif tertinggi pada kesehatan mental. Bayam juga kaya akan vitamin B, A dan K. Vitamin K misalnya mengatur aliran darah dan mengisi ulang kesehatan sel-sel otak, dengan mengalirkan darah ke otak. 

2. Tomat Tomat memiliki sifat anti-kanker yang kuat, karena memiliki lycopene. Komponen ini juga penting 
mencegah demensia dan meningkatkan kesehatan mental secara keseluruhan. 

3. Kacang Kacang, termasuk kenari, almond dan hazelnut bekerja ajaib untuk meningkatkan daya ingat dan 
konsentrasi. Kacang kaya akan omega-3, asam lemak dan protein yang membantu dalam meremajakan sel-sel otak. Kacang adalah makanan yang sangat efektif untuk meningkatkan daya ingat dan konsentrasi. 

4. Quinoa Quinoa adalah sumber karbohidrat kompleks dan serat yang efektif mengatur gula darah dalam tubuh. Quinoa memiliki kemampuan untuk mengatur kadar gula darah, sehingga memori dan konsentrasi dorongan 

secara alami. 

5. Biji Chia Biji yang mirip selasih ini, kaya akan asam lemak omega-3. Biji Chia adalah makanan yang dapat meningkatkan kesehatan mental. Asam lemak omega-3, sangat penting bagi kesehatan mental sehingga meningkatkan konsentrasi. 

6. Coklat Coklat, khususnya coklat gelap, dikenal sebagai makanan yang sangat baik untuk meningkatkan 

konsentrasi dan memori. Zat di dalam coklat akan meningkatkan sirkulasi darah dalam tubuh, yang memungkinkan lebih banyak darah mengalir ke otak. 

7. Buncis Buncis adalah satu di antara sayuran sehat di dunia. Buncis kaya akan vitamin termasuk vitamin B, folat dan asam lemak omega-3. Buncis juga mengandung karbohidrat kompleks, yang mengatur aliran darah ke otak dan mencegah potensi lonjakan gula. 

8. Alpukat Alpukat mengandung vitamin B6, E, C dan K. Juga mengandung lemak monosaturated, asam omega-3 dan omega-6 asam lemak. Fungsinya mempercepat aliran darah ke otak dan mengurangi risiko menghadapi stroke otak. 

9. Blueberry Kandungan antioksidan dalam blueberry meredam pengaruh radikal bebas di sel-sel otak. Blueberry juga meningkatkan pencernaan dan melindungi organ hati, dari dipengaruhi racun dalam makanan. 

10. Brokoli Brokoli termasuk dalam sayuran yang paling sehat di dunia. Komposisi yang kaya mencakup serat makanan, vitamin B, K dan C, zat besi, kalium dan asam folat, mempunyai manfaat yang luar untuk kesehatan mental. 

11. Kubis Kubis mengandung glucosinolates yang memiliki sifat anti-kanker yang kuat. Kubis juga kaya akan fitonutrien, yang memainkan peran utama dalam meningkatkan memori dan konsentrasi. 

12. Gandum dan biji-bijian Gandum murni mengandung banyak bahan-bahan yang sangat bermanfaat bagi 

kesehatan mental. Gandum juga sumber serat yang baik, karbohidrat kompleks dan asam lemak omega-3. Selain itu, gandum kaya vitamin B yang membantu untuk mengatur aliran darah ke otak. 


source vifalife

pass sembodoo
http://sembodoo.blogspot.com/

Thursday, September 18, 2014

Apa saja efek buruk Leptop bagi kesehatan?

6:28 AM 0
Apa saja efek buruk Leptop bagi kesehatan?
Keberadaan laptop saat ini seolah menggeser kehadiran komputer desktop. Ukuran yang tipis, ringan, mudah dibawa ke mana pun membuat kehadirannya mudah diterima dan sangat dibutuhkan dalam kehidupan masyarakat modern saat ini.

Di samping tawaran menggiurkan tentang kemudahan tersebut, ternyata laptop juga bisa membawa dampak buruk bagi kesehatan. Mulai dari kekakuan pada otot, ketegangan mata, dan juga risiko kanker.

Mengutip Boldsky, jika Anda terbiasa meletakkan laptop di pangkuan, panas yang dikeluarkan laptop akan memberi efek buruk bagi kulit. Sementara itu, bagi pria, panas ini perlahan akan membunuh sperma dan menurunkan kesuburan Anda.

Apa saja efek buruk Leptop bagi kesehatan? Simak daftarnya di bawah ini:

1. Sakit punggung kronis

Anda yang biasa meletakkan laptop di pangkuan cenderung akan membungkuk atau posisi duduk yang semakin merosot. Hal ini akan menimbulkan sakit punggung di bagian bawah, bahkan menyebabkan spondilitis.

2. Ketidaksuburan

Bagi pria, panas yang dihasilkan laptop bisa merusak sperma dan radiasi yang ditimbulkannya bisa mempengaruhi kualitas serta motilitas sperma.

3. Sindrom penglihatan komputer

Ketika menggunakan laptop, Anda cenderung memandang dengan jarak yang lebih dekat jika dibandingkan dengan menggunakan komputer desktop. Hal ini mengembangkan sindrom visi komputer, yang menyebabkan ketegangan, kekeringan pada mata, juga meningkatkan daya mata Anda.

4. Sakit leher

Posisi Anda saat melihat laptop cenderung memaksa leher untuk lebih menekuk, hal ini menyebabkan leher kaku serta sakit leher kronis. Masalah postur ini mungkin juga menyebabkan spondilitis.

5. Sindrom kulit panggang

Panas yang dihasilkan laptop ketika berada di pangkuan akan menyebabkan perubahan warna kulit dan juga menimbulkan penyakit kulit lainnya.

6. Risiko kanker

Apakah kulit Anda terasa gatal dan panas ketika memegang laptop di pangkuan selama berjam-jam? Hal ini bisa mengakibatkan kanker kulit.

7. Jari berkedut

Tombol pada papan ketik laptop yang sempit jika digunakan selama berjam-jam akan membuat otot jari Anda berkedut dan mati rasa. Hal ini juga menyebabkan otot-otot jari beku selama beberapa waktu


source : vivalife

pass : sembodoo
http://sembodoo.blogspot.com/

Tuesday, September 16, 2014

Hindari 6 Hal Ini, Saat Wawancara Kerja

6:59 AM 0
Hindari 6 Hal Ini,  Saat Wawancara Kerja
Hindari 6 Hal Ini Saat Wawancara Kerja
Kecil, namun penting.

Memiliki perkerjaan adalah suatu berkah yang patut disyukuri. Sebuah jalan yang cukup panjang dan lama sebelum anda bisa mendapatkan pekerjaan impian. Mulai dari seleksi daftar riwayat hidup, hingga kesempatan untuk melakukan wawancara.

Tidak sedikit orang yang mengalami kegagalan dalam tahap wawancara ini. Bukan karena ketidakmampuan mereka, namun lebih karena beberapa kesalahan kecil yang bisa menggagalkan wawancara Anda.

Kesalahan kecil itu bisa membuat pewawancara menilai Anda tidak serius untuk mendapatkan pekerjaan dan tidak bahagia bergabung dengan perusahaan. Berikut ini beberapa kesalahan kecil yang bisa merusak wawancara Anda seperti dilansir Boldsky:

Tidak tepat waktu

Ini adalah kesalahan umum yang sering terjadi. Hal ini akan memberi kesan pertama yang buruk bagi Anda. Cobalah untuk datang tepat waktu. Namun jika Anda merasa akan datang terlambat, pastikan Anda memberi tahu orang terkait.

Membahas gaji dan keuntungan

Cobalah pahami tentang gaji dan keuntungan yang diberikan oleh perusahaan terhadap posisi yang Anda lamar. Jangan langsung membuat kesimpulan ketika mereka menanyakan sesuatu kepada Anda. Pemahaman yang baik tentang peraturan perusahaan dan perusahaan akan sangat membantu Anda.

Menjawab telepon

Anda seharusnya bisa menunjukkan pada pewawancara bahwa tidak ada yang lebih penting daripada wawancara yang sedang Anda jalani. Pastikan telepon Anda mati sebelum memasuki ruang wawancara. Jika Anda lupa mematikan dan telepon anda berdering, mintalah izin untuk mematikan telepon.

Berbicara buruk tentang pekerjaan saat ini atau sebelumnya

Tidak peduli seburuk apapun perlakuan perusahaan Anda sebelumnya, Anda tidak perlu menceritakannya pada saat proses wawancara. Hal ini hanya akan membuat pewawancara menilai bahwa Anda akan melakukan hal yang sama terhadap perusahaan mereka kelak. Tetaplah jaga rahasia tentang perusahaan Anda sebelumnya, atau hanya ungkapan kelebihan perusahaan sebelumnya.

Berbicara terlalu banyak atau terlalu sedikit

Hal terburuk adalah hanya Anda yang berbicara, cobalah untuk membuat percakapan yang seimbang. Demikian pula, cobalah untuk tidak membisu sepanjang waktu karena hal ini juga memberi kesan bahwa Anda tidak tertarik dengan kesempatan yang diberikan perusahaan.

Cara berbusana

Pastikan Anda berbusana formal dan sesuai dengan standar perusahaan. Informasi ini bisa dengan mudah Anda dapatkan secara online. Cobalah untuk tidak mengenakan warna yang terlalu menyolok, namun pilihlah menggunakan sesuatu yang menyenangkan mata.






Source : VIVAlife

pass : sembodoo
http://sembodoo.blogspot.com/

Tuesday, August 26, 2014

Hal - hal yang membuat inggatan menurun

8:41 AM 0
Hal - hal yang membuat  inggatan menurun
Sering melupakan hal kecil seperti meletakkan kunci mobil atau kacamata? Pikun tidak selalu dipengaruhi usia. Mau berusia 16 atau 60 tahun, Anda tetap bisa jadi pelupa. Jangan anggap itu sepele.

Penurunan memori bisa dipengaruhi banyak hal. Mengutip Life Span, berikut tujuh di antaranya.

Depresi

Saat depresi, Anda akan sulit konsentrasi dan mengingat. Sebab, Anda terlalu berkubang dengan perasaan negatif. Emosi seperti kemarahan, ketakutan, dan kecemasan juga bisa memicu lupa.

Bingung

Multitasking memang menantang, tapi kelamaan juga bisa membuat bingung dan stres. Karena pikiran dipenuhi hal yang harus dilakukan, sangat mungkin Anda kehilangan memori. Solusinya mudah: fokus.

Tidak jujur

Banyak yang tidak jujur soal apa yang dirasakan, entah karena malu atau takut. Karena aspek emosional diabaikan, perasaan dan pikiran akhirnya tidak terhubung. Itu berdampak serius pada memori.

Otak terdiri dari dua bagian: kiri untuk mengatur logika sementara kanan memfasilitasi fungsi artistik dan emosional. Gunakan kedua sisi agar lebih seimbang dalam berpikir. Itu juga baik untuk memori.

Obat-obatan

Narkotik dilarang karena tak baik untuk otak. Penyalahgunaan narkotika dapat menyebabkan penurunan memori karena memengaruhi bagian otak yang bertanggung jawab atas fungsi kognitif.

Alkohol

Terlalu banyak mengonsumsi alkohol dapat menyebabkan masalah mental, termasuk kerusakan memori retrospektif. Itu merupakan pemulih kenangan, yang mencegah Anda menjadi pelupa.

Kebiasan minum alkohol juga membuat suplai oksigen di otak berkurang. Seiring waktu, kondisi itu dapat menyebabkan efek negatif pada seluruh sistem saraf pusat.

Defisiensi tiamin

Tiamin merupakan nutrisi penting yang diperlukan untuk metabolisme makanan dan mengubahnya menjadi energi. Untuk dewasa, jumlah standar konsumsi tiamin maksimal 1,2 miligram per hari.

Jika jumlah itu kurang, Anda akan menderita sindrom Wernicke-Korsakoff. Itu merupakan jenis gangguan neurologis yang mengarah ke kehilangan memori jangka pendek dan jangka panjang.

Kurang tidur

Tidur menyegarkan tubuh dan pikiran. Saat tidur, tubuh melakukan perbaikan sel dan jaringan yang rusak. Selain itu, tidur juga waktu tepat menciptakan gelombang otak untuk menyimpan kenangan.

Gelombang otak mengirim kenangan ke korteks prefrontal, yakni bagian otak yang menyimpan kenangan jangka panjang. Bila Anda kurang tidur, kenangan tidak dapat bergerak menuju korteks prefrontal. Akibatnya, Anda mudah lupa dan kehilangan memori jangka pendek.


pass : sembodoo
http://sembodoo.blogspot.com/

source : vivalife

Thursday, August 21, 2014

Tanda - tanda pria setia

5:00 AM 0
Tanda - tanda pria setia
Terbuka dan jujur
Ini salah satu tanda yang paling jelas bahwa pria Anda setia. Dia tidak ragu berbagi setiap hal kecil dengan Anda, tidak ada yang disembunyikannya. Memberitahu bila sedang beraktivitas dan bersama siapa. Bahkan saat Anda tidak memintanya.

Tertarik pada minat Anda
Seseorang yang tertarik pada minat dan terus berupaya agar membuat Anda lebih baik adalah salah satu tanda dia setia. Dia mengerti apa yang Anda sukai dan tidak. Dia tahu cara membuat Anda bahagia.

Menghargai opini Anda
Saat ia bertanya pada Anda tentang barang yang ingin dibelinya, itu tandanya ia menghargai opini Anda. Ia merasa penilaian Anda adalah hal penting.

pass : sembodoo
http://sembodoo.blogspot.com/

source : vivalife

Tuesday, August 19, 2014

Pamer Asmara di Facebook Tanda Tak Percaya Diri

5:39 AM 0
Pamer Asmara di Facebook Tanda Tak Percaya Diri
Apakah Anda sering mengunggah foto-foto mesra dengan pasangan di Facebook? Atau mengumbar kisah asmara di situs jejaring sosial tersebut?

Menurut studi terbaru, individu yang demikian cenderung kurang percaya diri dan memiliki masalah dengan harga diri.

Studi yang dilakukan oleh peneliti dari Albright College di Pennsylvania itu mengungkap bahwa individu dengan kondisi Relationship Contingent Self-Esteem (RCSE) -- tipe rendah diri yang berpusat pada hubungan -- cenderung menulis konten tentang perasaan sayang, seperti "kekasih terbaik di dunia" atau pernyataan lain soal kebahagiaan mereka berdua di media sosial.

Selain itu, individu dengan tipe ini cenderung senang memamerkan hubungan mereka dan memantau aktivitas pasangan di Facebook.

"Hasil ini memperlihatkan bahwa mereka dengan RCSE yang tinggi merasa perlu menunjukkan kepada orang lain, pasangan mereka, dan mungkin mereka sendiri bahwa hubungan mereka 'OK' dan mereka 'OK'," ucap asisten profesor psikologi di Albright College, Gwendolyn Seidman seperti dilansir laman Daily Mail.

Seidman yang melakukan studi ini bersama alumni Albright College, Amanda Havens, menyurvei sekelompok kecil sukarelawan yang sudah menjalani hubungan selama satu bulan hingga 30 tahun.

Kemudian, peneliti melakukan tes terhadap kebiasaan partisipan di Facebook terkait hubungan cinta mereka. Misalnya, kecenderungan mengirim foto satu sama lain dan berinteraksi dengan pasangan secara online.

Selain itu, para peserta diuji berdasarkan lima dimensi kepribadian atau yang dikenal dengan istilah "Big Five", yakni ekstroversi, keramahan, neurotisisme, dan keterbukaan. Hasil penelitian terbaru ini menunjukkan bahwa individu yang introvert lebih cenderung menggunakan Facebook untuk pamer.

Sementara itu, individu dengan tingkat neurotisisme yang tinggi cenderung menggunakan Facebook untuk memonitor pasangan dan pamer soal kisah asmara.

"Ini adalah apa yang kami perkirakan bahwa individu yang neurotik umumnya lebih cemburu dalam hubungan romantis mereka," ucap Seidman.

souce : vivalife

pass : sembodoo
http://sembodoo.blogspot.com/

Wednesday, August 6, 2014

5 hal diperkirakan membuat perut buncit

5:36 AM 0
5 hal diperkirakan membuat perut buncit
1. Merokok

Merokok menyebabkan perut kembung. Untuk menghentikan kebiasaan buruk ini, cobalah untuk memasukkan menu makanan pahit dalam diet Anda. Hal ini untuk membantu Anda berhenti merokok.

2. Bermalas-malasan setelah makan

Biasanya, setelah makan berat, orang memilih berbaring atau beristirahat di tempat tidur. Kebiasaan ini tentu saja tak membantu untuk menjaga perut Anda tetap datar. Berjalan-jalan atau duduk selama satu jam, baik untuk pencernaan dan menyingkirkan lemak di perut.

3. Sengaja melewatkan jam makan

Melewatkan makan tidak membantu untuk mendapatkan perut ramping. Melewatkan jam makan justru membuat perut kembung dan sakit. Makan setiap 2 jam dalam porsi kecil lebih baik, dibanding makan banyak, karena kelaparan setelah melewatkan jam makan.

4. Menghindari lemak

Anda mungkin berpikir bahwa menjauhi segala macam lemak baik untuk tubuh. Itu tidak benar. Terdapat jumlah lemak yang harus tetap dikonsumsi, agar tubuh tetap fit dan berenergi.

5. Tidak suka sayur

Sayuran adalah makanan wajib yang harus dikonsumsi. Ketika Anda mengatakan tidak pada sayuran, Anda akan kehilangan serat dan mengalami masalah pencernaan sehingga menderita sembelit. Dan tentu saja memiliki perut rata hanya menjadi impian belaka.


Source : vivalife

pass : sembodoo
http://sembodoo.blogspot.com/

Sunday, August 3, 2014

Pengertian Crack ,Keygen ,Trial ,Patch

5:19 AM 0
Pengertian Crack ,Keygen ,Trial ,Patch
 1.Crack
Pengertian crack dapat diartikan "putus/rusak", dalam software dapat diartikan memaksa suatu aplikasi untuk menjadi full version, sebagai contoh sebuah program trial, pada umumnya terdapat suatu algoritma yang akan aktif bila aplikasi tersebut kita gunakan, algoritma dapat berupa percabangan, misalnya IF...ELSE atau JUMP (dalam asembler), dengan crack kita modifikasi itu, sebagai contoh dalam syntac suatu aplikasi tersebut terdapat suatu algoritma:

    JIKA aplikasi TRIAL dijalankan, MAKA aktifkan MODUL lisensi,

    JIKA lisensi SALAH, MAKA aktifkan MODUL Trial,

    Sebaliknya JIKA BENAR, MAKA aktifkan program FULL

dengan crack maka logikanya dirubah, menjadi:

    JIKA aplikasi dijalankan, tidak peduli lisensi SALAH atau BENAR (bypass), MAKA aktifkan program FULL

2.Keygen
Pengertian keygen atau key generator merupakan program generate serial/key aplikasi yang dibuat oleh seseorang yang tahu "algoritma pengacakan" kode dari serial aplikasi itu.
Gunanya menghasilkan serial original dari program itu.

3.Trial
Tentu saja sudah tidak asing lagi bagi anda, istilah trial berarti masa uji coba dari suatu aplikasi, yang kemudian mengharuskan kita untuk membeli agar menjadi aplikasi yang full version atau pro version.

4.Patch

Patch dapat diartikan menambal, dapat disimpulkan pada suatu aplikasi (contoh program trial asli) itu terdapat suatu modul yang dibuat didalam programnya yang berfungsi memeriksa lisensi, batas waktu, dan lain-lain, dengan patch, modul tersebut ditambal, biasanya penambalan dilakukan dengan modifikasi registry atau modifikasi algoritma dalam aplikasi, dengan di patch maka modul tadi jadi tidak berfungsi dengan semestinya.



Sumber : APKFun

pass : sembodoo
http://sembodoo.blogspot.com/

Saturday, July 19, 2014

Kenali istilah-istilah dalam online shop

5:05 AM 0
Kenali istilah-istilah dalam online shop
Kenali istilah-istilah dalam online shop
a. Booked No Cancel, artinya kalau kamu udah bilang booked, berarti kamu mesen dan jadibeli barang itu. jangan sampai kamu udah Booked terus kamu cancel, bisa ngamuk itu yang punyaOL shop . dan bisa-bisa kamu di-blacklist sama pemiliknya dan ga akan dilayani lagi kalau kamu mau mesen2 lagi di OL shopnya.

b. PO alias pre-order. Kalau yang model beginian ini artinya barangnya belom ada di OL shopnya atau belom nyampe barangnya tapi udah dibuka untuk pemesanan. Nah biasanya barang PO ini impor2an gtu. Kalo udah mesen barang PO, berarti kamu harus meneguhkan diri untuk tidak cancel barang pesenannya. Biasanya jangka waktu untuk barang PO dari kamu pesen sampe dateng itu 2 minggu. Mau beli barang PO, harus siap kesabaran dan kepercayaan tingkat tinggi.


c. No hit and run. Kalau yang ini istilah untuk calon pembeli yang udah booked dan menjanjikan akan kirim transfer via bank pada tanggal dan jam yang sudah dijanjikan tapi calon pembeli itu tak kunjung memberi kabar sampai lebih dari 24jam. Nah, aturan ini diberlakukan agar calon pembeli bener-bener serius kalau mau beli.

d. WL ini pasti udah banyak yang tau, artinya waiting list. Ini berarti kalau calon pembeli yang sudah booked masih belum pasti mengenai pembayarannya. Jadi masih ada kesempatan buat kita untuk membelinya kalau-kalau yang udah booked ga jadi beli.

e. Open order. Kalau yang ini berarti pemilik sudah stok barang khusus yang akan dijual dan kita bebas melihat-lihat dan menentukan mana yang akan menjadi inceran kita, terus pemilik OL shop akan menanggapi peesanan kita dari waktu yang udah mereka tentukan tersebut

f. Avail. avail ini kepanjangan dari available. Artinya barang yang masih tersedia dan yang bisa kamu pesan

g. Sold Out. Terjual. Artinya, kita udah ga ada harapan lagi membeli barang-barang lucu kalau udah ada keterangan sold out-nya. Jadi ga usah ditanya pun pasti udah ga ada stocknya

h. Restock. Ini artinya stok ulang. Jadi barang yang tadinya udah sold out di restock lagi jadi ada lagi stoknya. Restock ini belum tentu ada tiap bulannya dan tiap barangnya. jadi kudu update mantengin di depan layar monitor kalo pgn bgt barang tersebut.

pass : sembodoo
http://sembodoo.blogspot.com/
Source : kompasiana

Friday, July 18, 2014

Adobe Flash Player 14.0.0.155 Beta

6:18 AM 0
Anda pasti sudah paham dengan plugin yang satu ini. Plugin ini sangat berperan jika Anda seorang pemain game online, dan juga aplikasi-aplikasi yang membutuhkan plugin Adobe Flash Player. Versi final ini memperbaiki fitur-fitur dan juga menambahkan beberapa fitur terbaru yaitu Full Support Windows 8 dan bug  fixes untuk Windows 8.

You must already be familiar with this one plugin. This plugin is a very important role if you're an online game player, and also the applications that need the Adobe Flash Player plugin. The final version is fixing these features and also adds some new features, namely Full Support of Windows 8 and bug fixes for Windows 8..
Adobe Flash Player
Adobe Flash Player
Adobe Flash Player
Adobe Flash Player

   
Changelog :


  • Full Support Windows 8
  • Bug Fixes for Windows 8 User
  • A Windows ActiveX exploit that tricks users into opening a Microsoft Word document delivered as an email attachment which contains malicious Flash (SWF) content
  • Firefox & Safari crash reported
  • Security Enhancement
Download :

  Password : sembodoo
http://sembodoo.blogspot.com/

Thursday, July 17, 2014

5 tipe pria yang kurang disukai wanita

7:39 AM 0
5 tipe pria yang kurang disukai wanita
Setiap manusia memiliki karakter yang berbeda-beda. Tidak hanya wanita, pria pun memiliki karakter yang berbeda satu dengan yang lainnya.

Dari beberapa karakter yang ada, justru saatnya Anda wanita, menghindari beberapa tipe pria sebelum melangkah ke dunia pernikahan. Bukan Anda tidak boleh menikah dengan pasangan Anda, tetapi alangkah baiknya pertimbangkan lagi dengan matang.

1. Workaholic / Pekerja tanpa melihat waktu

Pria yang sudah bekerja dan mapan adalah tipe pria yang ideal. Tetapi coba diulas lagi apakah dia terlalu sering bekerja sampai tidak ada waktu untuk Anda? Pria yang terlalu banyak bekerja sering dianggap membosankan oleh para wanita. Hal itu bisa mengganggu kualitas pernikahannya.

Mereka menjadi lebih suka berada di kantor dibanding memperhatikan istri dan anak mereka. Mungkin mereka bisa mencukupi kebutuhan anak-anaknya, tetapi tidak ada peran ayah yang dominan dalam rumah tangga itu adalah kesalahan yang besar.

2. Tidak peka

Cobalah Anda bertanya kepada teman Anda yang sudah menikah dan merasa pasangannya cuek setelah menjadi seorang suami dan berbeda jauh ketika sedang berpacaran.

Hai ini sebenarnya wajar dikarenakan pria tersebut merasa di zona yang nyaman ketika sudah menikah, sehingga mereka menjadi cuek. Tetapi bukan berarti tidak cinta. Kalian perlu hati-hati bila pada saat pacaran saja, pacar sudah cuek dengan Anda, bagaimana setelah menikah nanti?

3. Sering hura-hura

Seorang pria yang sudah siap untuk menjadi sosok suami dan ayah bagi anaknya kelak nanti adalah seorang pria yang mengerti betul untuk bertanggung jawab.

Jika iya, pastinya waktu mereka akan lebih banyak untuk keluarganya, dibanding kesenangan semata yang menghabiskan uang. Apabila Anda masih melihat si dia sering melakukan hal ini, pertanyakan kualitasnya untuk menjadi seorang suami yang bertanggung jawab.

4. Tidak bisa mengambil keputusan sendiri

Pria adalah seorang sosok kuat dalam rumah tangga. Mereka adalah kepala dan sangat penting baginya untuk bisa mengambil keputusan sendiri.

Pria yang siap menjadi suami adalah pria yang telah mandiri dengan hidupnya dan tidak selalu diatur oleh orangtuanya untuk mengambil keputusan. Sekali setelah mengambil keputusan, dia juga akan bertanggung jawab penuh pada keputusannya itu.

5. Berperilaku kasar

Untuk tipe pria seperti ini, kalian harus hati-hati. Pria yang memang dasarnya sudah berperilaku kasar, pasti cenderung akan terus seperti itu. Jangan karena cinta membutakan segalanya.

Jika sejak awal dia sudah menunjukkan tanda-tanda kasar pada Anda dan orang-orang di sekitarnya maka tabiat itu akan sulit diubah, bahkan setelah dirinya menikah dan memiliki anak.

Seperti perumpamaan "Love never fail, people fail on love." Nah jadi sudah tahukan pria mana yang sebaiknya dihindari untuk menjadi pasangan Anda? Pria yang tidak bisa berubah untuk Anda, sebaiknya coba dipikirkan lagi sebelum akhirnya nanti menyesal.

Source : VIVAlife

pass : sembodoo
http://sembodoo.blogspot.com/

Monday, July 7, 2014

Sistem operasi Microsoft Windows 9

5:52 AM 0
Sistem operasi Microsoft Windows 9 yang dikenal dengan kode nama "Threshold", diperkirakan mulai dirilis pada tahun 2015. Namun, diperkirakan para pengguna sudah bisa mencicipi sistem operasi baru andalan Microsoft itu, lewat versi public review yang akan dirilis menjelang akhir tahun 2014 ini.

Sumber internal mengatakan bahwa, Microsoft Windows 9 nantinya akan mengusung perubahan yang ditujukan untuk meningkatkan kenyamanan, baik untuk pengguna desktop maupun perangkat mobile. Saat beroperasi di desktop dengan mouse dan keyboard, tampilan Windows 9 akan menitikberatkan ke lingkungan desktop.



pass : Sembodoo
http://sembodoo.blogspot.com/

Saturday, July 5, 2014

Makanan yang Dianjurkan Saat Sahur Viva.info

5:34 AM 0
Sahur adalah waktu memberikan asupan gizi dan nutrisi untuk tubuh. Bila salah dalam memilih menu, Anda akan merasa lemas seharian. Jangan beranggapan makan banyak saat sahur bisa membuat perut kenyang lebih lama. Kuncinya adalah pada pemilihan makanan.

"Sebisa mungkin makan sahur yang bisa bikin kenyang lebih lama, seperti serat dan karbohidrat kompleks," kata Ahli Gizi Dr. Inayah Budiasti, M.S.,SpGK saat dihubungi VIVAlife, Jumat, 4 Juli 2014.

Ia menambahkan bahwa tubuh lebih baik diisi dengan serat karena bisa lebih lama berdiam di lambung. Imbasnya, tubuh tidak terasa lemas. Karbohidrat kompleks diantaranya nasi, pasta dan oatmeal.

Tidak hanya gizi pada makanan, Dr. Inayah menyarankan agar penyajiannya pun diperhatikan.

"Jangan digoreng, lebih baik makan makanan yang berkuah karena tubuh mendapat kaldu dari makanan tersebut dan menambah stamina. Apalagi kaldu ayam," tambahnya.

Ia menyebutkan sayur sop sebagai contohnya karena bisa membuat perut kenyang lebih lama.

"Sayurnya bening ya, jangan mengandung santan soalnya bikin beban metabolisme lebih berat," ujarnya.

Makanan yang Dianjurkan Saat Sahur


Sembodoo
http://sembodoo.blogspot.com/

Source : Viva.info

Sunday, June 22, 2014

Foto narsisis selfie

5:32 AM 0
Bayak orang yang berfoto selfie tetapi belum tahu artine dan maksudnya, ini ada sedikit penjelasan silakan di simak, Foto narsisis (bahasa Inggris: selfie) adalah jenis foto potret diri yang diambil sendiri dengan menggunakan kamera digital atau kamera telepon . Foto narsisis sering dikaitkan dengan narsisisme, terutama dalam jejaring sosial. Di industri hiburan Korea, istilah yang digunakan adalah selca (singkatan untuk self camera).Pose yang digunakan umumnya bersifat kasual, dan diambil dengan menggunakan kamera yang diarahkan ke diri sendiri, atau bisa juga melalui cermin. Objek foto ini biasanya hanya si fotografer atau beberapa orang yang bisa dijangkau oleh fokus kamera. Foto narsisis yang melibatkan beberapa orang disebut dengan "foto narsisis kelompok".

Pada tahun 2013, kata selfie secara resmi tercantum dalam Oxford English Dictionary versi daring, dan bulan November 2013, Oxford Dictionary menobatkan kata ini sebagai Word of the Year tahun 2013, menyatakan bahwa kata ini berasal dari 



Source: wekipedia

Pass : sembodoo
http://sembodoo.blogspot.com/

Friday, May 30, 2014

Cara Perakitan LAN card kabel UTP - RJ-45

5:36 AM 0
Ini ada cara Perakitan LAN card kabel UTP - RJ-45

Cara Perakitan LAN card kabel UTP ke RJ-45
Add captionCara Perakitan LAN card kabel UTP ke RJ-45

Cara Membuat LAN card dan Crimping Kabel UTP - RJ-45

1. Kupas kulit kabel secukupnya atau selebar 2 cm.

2. Luruskan kabel yang masih kusut kalo bisa Susun rapi delapan kabel yang terdapat didalam sesuai  dengan gambar dan penjelasan diatas.

3. Ratakan ujung kabel dengan memotong nya menggunakan tang crimping.

4. Setelah yakin urutan warna benar dan ujung kabel sudah rata, masukan kabel kedalam konektor RJ-45 , pastikan ujung kabel menyentuh ujung RJ-45, dan jepitlah menggunakan Tang Crimping.

5. Tekan sekuat mungkin, Setelah menyelesaikan kedua ujung kabel, uji menggunakan Lan tester, jika semua lampu menyala, berarti kabel tersebut telah di crimping dengan benar dan bisa digunakan


pass : sembodoo
http://sembodoo.blogspot.com/

Monday, May 19, 2014

Cara Download di tusfiles terbaru 2014

7:38 AM 0
Teman teman ini saya mau kasi cara Download di tusfiles tanpa lewat software Download yang disediakan tusfiles hehehee... dengan cara menghapus tanda centang yang ada pada bagian bawah seperti ini caranya

Cara Download di tusfiles

Cara Download di tusfiles

Mudah banget kan tanpa ada ribet ribet kok dan cukup cepat dibandingkan sever luar sejenis  gratis seperti 4shared dan ziddu dll.
Tusfiles memiliki banyak kelebihan mulai dari memanage file,membuat folder,sortcut link dll....

Selain itu mendownload file ditusfiles juga mudah tidak seperti di ziddu yang harus memasukan code,tidak pula seperti di4shared yang harus melewati timer.


pass : sembodoo
http://sembodoo.blogspot.com/