SEMBODOO

kami akan memberikan tanda-tanda Anda terkena human immunodeficiency virus (HIV), yang menyebabkan penyakit ini:

1. Demam, ketika Anda pertama kali terkena virus ini, maka Anda akan menderita demam yang cukup singkat. Namun jika telah lama, demam tersebut akan datang terus menerus.

2. Kelelahan, sulit untuk membedakan antara kelelahan normal dan terkena virus ini. Tapi jika seseorang tidur dengan baik dan tidak kelebihan beban pekerjaan, maka kelelahan bisa saja akibat virus ini.

3. Batuk kering, Jika seseorang batuk terus-menerus dan belum ada dahak, maka itu bisa jadi tanda-tanda HIV positif. Batuk ini terdengar sangat mirip dengan batuk perokok.

4. Kulit gatal dan kering. Ini adalah salah satu tanda yang paling umum menderita positif HIV. Pasien HIV sebagian besar memiliki tanda kemerahan pada kulit. Kulit menjadi kering dan sangat mudah lepas.

5. Mual. Saat virus mulai merusak sistem tubuh maka mual adalah gejala yang umum. Bahkan demam sedikit saja, dapat menyebabkan mual, tetapi dalam kasus HIV akan terus-menerus.

6. Sakit kepala. Mereka yang positif HIV sering memiliki sakit kepala berat. Jika Anda melihat seseorang dengan sakit kepala setiap malam, maka itu adalah alasan untuk khawatir.

7. Kehilangan nafsu makan. Infeksi virus mempengaruhi nafsu makan menjadi buruk. Selera Anda akan mati ketika HIV positif menyerang Anda. Jika Anda kehilangan nafsu makan lebih dari satu bulan, Anda perlu ke dokter.

8. Berat badan tiba-tiba turun. Ketika Anda berhenti makan dengan baik, penurunan berat badan adalah gejala umum. Namun jika Anda kehilangan lebih dari 8-10 kg berat badan dalam waktu kurang dari tiga bulan, maka Anda perlu khawatir.

9. Pembesaran limpa. Limpa bisa menjadi indikator dari AIDS. Jika Anda telah didiagnosa dengan pembesaran limpa dan memiliki kombinasi gejala lain juga, maka ada kemungkinan akan terkena HIV.

10. Ruam kulit. Beberapa orang yang rentan terhadap ruam kulit bisa jadi akibat kulit yang sensitif. Tapi jika Anda tidak pernah mempunyai masalah dengan kulit sensitif, dan Anda tiba-tiba mulai mengalami ruam, maka Anda perlu waspada.

11. Tenggorokan kering. HIV membuat tenggorokan sangat rentan terhadap infeksi dingin. Jadi jika Anda atau seseorang selalu memiliki sakit tenggorokan, maka Anda perlu untuk memeriksakan diri.

12. Pembengkakan kelenjar getah bening. Virus ini mendiami kelenjar getah bening dan mulai berkembang biak di sana.

13. Menstruasi tidak teratur. Pada wanita, menstruasi tidak teratur adalah tanda yang sangat umum dari HIV. Tapi itu bukan tanda yang sangat jelas, kecuali ditambah dengan gejala lainnya.

14. Nyeri sendi dan otot. Sakit otot dan sendi bisa karena kelelahan dan stres. Tapi jika Anda memiliki tubuh sakit terus-menerus bersama dengan gejala lainnya, Anda perlu untuk memeriksakan diri.

15. Infeksi jamur di alat kelamin. Ciri ini terjadi pada wanita, ketika mereka melakukan hubungan intim yang tidak aman. Ini bisa mengindikasikan HIV atau penyakit menular kelamin lainnya.

16. Herpes adalah masalah kulit yang sangat menyakitkan dan menular. Jika Anda mendapatkan herpes tanpa kontak dengan orang lain yang memilikinya, maka itu adalah alasan untuk khawatir.

17. Diare adalah gejala yang sangat umum dari banyak penyakit yang berbeda. Tapi ketika seseorang kontrak dengan HIV, maka pencernaannya akan melemah.

18. Kebingungan. Seseorang yang positif HIV memiliki kesulitan berkonsentrasi atau bahkan berpikir jernih. Orang yang biasanya memiliki pikiran jernih, semua akan kacau.

19. Berkeringat dingin. Berkeringat bahkan ketika Anda merasa dingin, adalah tanda-tanda ketidakseimbangan hormon pada wanita. Tapi jika Anda tidak menopause atau tidak memiliki alasan tersebut, berkeringat dingin dapat menunjukkan tahap awal AIDS.

20. Imunitas berkurang. HIV adalah singkatan dari Human harfiah Immuno Deficiency Virus. Jadi itu adalah infeksi virus yang melemahkan kekebalan seseorang. Jika seseorang terus jatuh sakit terus menerus, tidak ada salahnya memeriksakan diri ke dokter.

Keduapuluh gejala tersebut memang tidak pasti menandakan ANda terkena HIV, tetapi jika banyak gejala hinggap di diri ANda, maka tidak ada salahnya untuk segera pergi ke dokter.

Source : saung99.blogspot.com/2014/12/20-gejala-anda-terkena-hiv.html

pass : sembodoo
http://sembodoo.blogspot.com/

Keberadaan laptop saat ini seolah menggeser kehadiran komputer desktop. Ukuran yang tipis, ringan, mudah dibawa ke mana pun membuat kehadirannya mudah diterima dan sangat dibutuhkan dalam kehidupan masyarakat modern saat ini.

Di samping tawaran menggiurkan tentang kemudahan tersebut, ternyata laptop juga bisa membawa dampak buruk bagi kesehatan. Mulai dari kekakuan pada otot, ketegangan mata, dan juga risiko kanker.

Mengutip Boldsky, jika Anda terbiasa meletakkan laptop di pangkuan, panas yang dikeluarkan laptop akan memberi efek buruk bagi kulit. Sementara itu, bagi pria, panas ini perlahan akan membunuh sperma dan menurunkan kesuburan Anda.

Apa saja efek buruk Leptop bagi kesehatan? Simak daftarnya di bawah ini:

1. Sakit punggung kronis

Anda yang biasa meletakkan laptop di pangkuan cenderung akan membungkuk atau posisi duduk yang semakin merosot. Hal ini akan menimbulkan sakit punggung di bagian bawah, bahkan menyebabkan spondilitis.

2. Ketidaksuburan

Bagi pria, panas yang dihasilkan laptop bisa merusak sperma dan radiasi yang ditimbulkannya bisa mempengaruhi kualitas serta motilitas sperma.

3. Sindrom penglihatan komputer

Ketika menggunakan laptop, Anda cenderung memandang dengan jarak yang lebih dekat jika dibandingkan dengan menggunakan komputer desktop. Hal ini mengembangkan sindrom visi komputer, yang menyebabkan ketegangan, kekeringan pada mata, juga meningkatkan daya mata Anda.

4. Sakit leher

Posisi Anda saat melihat laptop cenderung memaksa leher untuk lebih menekuk, hal ini menyebabkan leher kaku serta sakit leher kronis. Masalah postur ini mungkin juga menyebabkan spondilitis.

5. Sindrom kulit panggang

Panas yang dihasilkan laptop ketika berada di pangkuan akan menyebabkan perubahan warna kulit dan juga menimbulkan penyakit kulit lainnya.

6. Risiko kanker

Apakah kulit Anda terasa gatal dan panas ketika memegang laptop di pangkuan selama berjam-jam? Hal ini bisa mengakibatkan kanker kulit.

7. Jari berkedut

Tombol pada papan ketik laptop yang sempit jika digunakan selama berjam-jam akan membuat otot jari Anda berkedut dan mati rasa. Hal ini juga menyebabkan otot-otot jari beku selama beberapa waktu


source : vivalife

pass : sembodoo
http://sembodoo.blogspot.com/

Terbuka dan jujur
Ini salah satu tanda yang paling jelas bahwa pria Anda setia. Dia tidak ragu berbagi setiap hal kecil dengan Anda, tidak ada yang disembunyikannya. Memberitahu bila sedang beraktivitas dan bersama siapa. Bahkan saat Anda tidak memintanya.

Tertarik pada minat Anda
Seseorang yang tertarik pada minat dan terus berupaya agar membuat Anda lebih baik adalah salah satu tanda dia setia. Dia mengerti apa yang Anda sukai dan tidak. Dia tahu cara membuat Anda bahagia.

Menghargai opini Anda
Saat ia bertanya pada Anda tentang barang yang ingin dibelinya, itu tandanya ia menghargai opini Anda. Ia merasa penilaian Anda adalah hal penting.

pass : sembodoo
http://sembodoo.blogspot.com/

source : vivalife

Apakah Anda sering mengunggah foto-foto mesra dengan pasangan di Facebook? Atau mengumbar kisah asmara di situs jejaring sosial tersebut?

Menurut studi terbaru, individu yang demikian cenderung kurang percaya diri dan memiliki masalah dengan harga diri.

Studi yang dilakukan oleh peneliti dari Albright College di Pennsylvania itu mengungkap bahwa individu dengan kondisi Relationship Contingent Self-Esteem (RCSE) -- tipe rendah diri yang berpusat pada hubungan -- cenderung menulis konten tentang perasaan sayang, seperti "kekasih terbaik di dunia" atau pernyataan lain soal kebahagiaan mereka berdua di media sosial.

Selain itu, individu dengan tipe ini cenderung senang memamerkan hubungan mereka dan memantau aktivitas pasangan di Facebook.

"Hasil ini memperlihatkan bahwa mereka dengan RCSE yang tinggi merasa perlu menunjukkan kepada orang lain, pasangan mereka, dan mungkin mereka sendiri bahwa hubungan mereka 'OK' dan mereka 'OK'," ucap asisten profesor psikologi di Albright College, Gwendolyn Seidman seperti dilansir laman Daily Mail.

Seidman yang melakukan studi ini bersama alumni Albright College, Amanda Havens, menyurvei sekelompok kecil sukarelawan yang sudah menjalani hubungan selama satu bulan hingga 30 tahun.

Kemudian, peneliti melakukan tes terhadap kebiasaan partisipan di Facebook terkait hubungan cinta mereka. Misalnya, kecenderungan mengirim foto satu sama lain dan berinteraksi dengan pasangan secara online.

Selain itu, para peserta diuji berdasarkan lima dimensi kepribadian atau yang dikenal dengan istilah "Big Five", yakni ekstroversi, keramahan, neurotisisme, dan keterbukaan. Hasil penelitian terbaru ini menunjukkan bahwa individu yang introvert lebih cenderung menggunakan Facebook untuk pamer.

Sementara itu, individu dengan tingkat neurotisisme yang tinggi cenderung menggunakan Facebook untuk memonitor pasangan dan pamer soal kisah asmara.

"Ini adalah apa yang kami perkirakan bahwa individu yang neurotik umumnya lebih cemburu dalam hubungan romantis mereka," ucap Seidman.

souce : vivalife

pass : sembodoo
http://sembodoo.blogspot.com/

1. Merokok

Merokok menyebabkan perut kembung. Untuk menghentikan kebiasaan buruk ini, cobalah untuk memasukkan menu makanan pahit dalam diet Anda. Hal ini untuk membantu Anda berhenti merokok.

2. Bermalas-malasan setelah makan

Biasanya, setelah makan berat, orang memilih berbaring atau beristirahat di tempat tidur. Kebiasaan ini tentu saja tak membantu untuk menjaga perut Anda tetap datar. Berjalan-jalan atau duduk selama satu jam, baik untuk pencernaan dan menyingkirkan lemak di perut.

3. Sengaja melewatkan jam makan

Melewatkan makan tidak membantu untuk mendapatkan perut ramping. Melewatkan jam makan justru membuat perut kembung dan sakit. Makan setiap 2 jam dalam porsi kecil lebih baik, dibanding makan banyak, karena kelaparan setelah melewatkan jam makan.

4. Menghindari lemak

Anda mungkin berpikir bahwa menjauhi segala macam lemak baik untuk tubuh. Itu tidak benar. Terdapat jumlah lemak yang harus tetap dikonsumsi, agar tubuh tetap fit dan berenergi.

5. Tidak suka sayur

Sayuran adalah makanan wajib yang harus dikonsumsi. Ketika Anda mengatakan tidak pada sayuran, Anda akan kehilangan serat dan mengalami masalah pencernaan sehingga menderita sembelit. Dan tentu saja memiliki perut rata hanya menjadi impian belaka.


Source : vivalife

pass : sembodoo
http://sembodoo.blogspot.com/

Setiap manusia memiliki karakter yang berbeda-beda. Tidak hanya wanita, pria pun memiliki karakter yang berbeda satu dengan yang lainnya.

Dari beberapa karakter yang ada, justru saatnya Anda wanita, menghindari beberapa tipe pria sebelum melangkah ke dunia pernikahan. Bukan Anda tidak boleh menikah dengan pasangan Anda, tetapi alangkah baiknya pertimbangkan lagi dengan matang.

1. Workaholic / Pekerja tanpa melihat waktu

Pria yang sudah bekerja dan mapan adalah tipe pria yang ideal. Tetapi coba diulas lagi apakah dia terlalu sering bekerja sampai tidak ada waktu untuk Anda? Pria yang terlalu banyak bekerja sering dianggap membosankan oleh para wanita. Hal itu bisa mengganggu kualitas pernikahannya.

Mereka menjadi lebih suka berada di kantor dibanding memperhatikan istri dan anak mereka. Mungkin mereka bisa mencukupi kebutuhan anak-anaknya, tetapi tidak ada peran ayah yang dominan dalam rumah tangga itu adalah kesalahan yang besar.

2. Tidak peka

Cobalah Anda bertanya kepada teman Anda yang sudah menikah dan merasa pasangannya cuek setelah menjadi seorang suami dan berbeda jauh ketika sedang berpacaran.

Hai ini sebenarnya wajar dikarenakan pria tersebut merasa di zona yang nyaman ketika sudah menikah, sehingga mereka menjadi cuek. Tetapi bukan berarti tidak cinta. Kalian perlu hati-hati bila pada saat pacaran saja, pacar sudah cuek dengan Anda, bagaimana setelah menikah nanti?

3. Sering hura-hura

Seorang pria yang sudah siap untuk menjadi sosok suami dan ayah bagi anaknya kelak nanti adalah seorang pria yang mengerti betul untuk bertanggung jawab.

Jika iya, pastinya waktu mereka akan lebih banyak untuk keluarganya, dibanding kesenangan semata yang menghabiskan uang. Apabila Anda masih melihat si dia sering melakukan hal ini, pertanyakan kualitasnya untuk menjadi seorang suami yang bertanggung jawab.

4. Tidak bisa mengambil keputusan sendiri

Pria adalah seorang sosok kuat dalam rumah tangga. Mereka adalah kepala dan sangat penting baginya untuk bisa mengambil keputusan sendiri.

Pria yang siap menjadi suami adalah pria yang telah mandiri dengan hidupnya dan tidak selalu diatur oleh orangtuanya untuk mengambil keputusan. Sekali setelah mengambil keputusan, dia juga akan bertanggung jawab penuh pada keputusannya itu.

5. Berperilaku kasar

Untuk tipe pria seperti ini, kalian harus hati-hati. Pria yang memang dasarnya sudah berperilaku kasar, pasti cenderung akan terus seperti itu. Jangan karena cinta membutakan segalanya.

Jika sejak awal dia sudah menunjukkan tanda-tanda kasar pada Anda dan orang-orang di sekitarnya maka tabiat itu akan sulit diubah, bahkan setelah dirinya menikah dan memiliki anak.

Seperti perumpamaan "Love never fail, people fail on love." Nah jadi sudah tahukan pria mana yang sebaiknya dihindari untuk menjadi pasangan Anda? Pria yang tidak bisa berubah untuk Anda, sebaiknya coba dipikirkan lagi sebelum akhirnya nanti menyesal.

Source : VIVAlife

pass : sembodoo
http://sembodoo.blogspot.com/

Sembodoo
http://sembodoo.blogspot.com/

Source : Viva.info

1. Kunyah makanan lebih lama dari biasa. Ini akan membuatkan anda berasa cepat kenyang lantas akan mengurangkan pengambilan makanan.

2. Kurangkan pengambilan makanan yang tidak sihat sedikit demi sedikit. Makan makanan yang kurang lemak. Kurangkan makanan yang mengandungi jumlah gula yang tinggi seperti air bergas, kuih muih, dan makanan ringan.

3. Jika anda terasa lapar, makan hanya sedikit sahaja nasi dan banyakkan makan buah-buahan dan sayur-sayuran untuk menghilangkan rasa lapar.

4. Jangan makan lewat malam. Jika anda tergolong dalam golongan ini, kurangkan pengambilan sedikit demi sedikit dan makan selewat-lewatnya 3 jam sebelum masuk tidur.

5. Jika anda terbangun dari tidur pada waktu malam dan terasa lapar, minum air kosong atau makan sebiji buah seperti epal atau pisang.

6. Jangan terlepas atau sengaja melepaskan waktu makan anda dengan tujuan untuk menurunkan berat badan. Anda hanya akan berjaya menurunkan metabolisme badan sahaja dengan cara ini. Langkah terbaik adalah makan 5-7 hidangan sederhana sehari.

7. Kawal nafsu makan anda kerana ia akan membuatkan anda makan lebih dari yang sepatutnya. Inilah sebabnya anda perlu makan 5-7 kali hidangan sehari demi untuk mengawal nafsu makan anda.

8. Jika anda masih gagal mengawal nafsu makan, anda boleh membeli ‘protein shakes’ dan memakannya di antara hidangan dua kali sehari iaitu antara sarapan dan makan tengahari serta antara makan tengahari dan makan malam.

9. Anda boleh menggunakan pil diet untuk mempercepatkan lagi proses menurunkan berat badan. Tetapi ia akan menjadi sia-sia jika anda tidak mengamalkan cara pemakanan yang betul dan sihat.

10. Tingkatkan aktiviti fizikal anda. Latih diri berjalan sekurang-kurangnya 400 meter sehari. Anda tidak semestinya perlu pergi ke gym atau berjogging di padang permainan. Objektif utama adalah untuk membakar lebih banyak kalori. Lakukan aktiviti seperti park kereta anda lebih jauh dari destinasi yang hendak dituju dan pilih untuk menggunakan tangga daripada menggunakan lif.

11. Buat senaman ‘sit up’ dan ‘push up’ setiap kali bangun tidur pada waktu pagi dan pada waktu petang selepas balik kerja. Lakukan sebanyak 20 kali setiap set. Tambah jumlah ‘sit up’ dan ‘push up’ dari hari ke hari sehingga mampu untuk membuat 100 kali setiap set. Dengan cara ini, anda bukan sahaja boleh menurunkan berat badan dengan cepat, malah berpotensi untuk mendapat abs yang cantik berketul-ketul.

Source : kumpulantips,net

Pass : sembodoo
http://sembodoo.blogspot.com/